Плюсы активного отдыха для здоровья

 Они испытывают дискомфорт при виде туристического инвентаря. Им страшно смотреть на палатки, лыжи, подвесные лодочные моторы, акваланги. Вид самого обычного рюкзака вызывает у таких людей раздражение. Не будем судить их строго. Им не дано понять, что отдых может быть активным.

А ведь активный отдых, влияет и на физические качества человека и на качества духовные. У активного туризма масса плюсов. Обыкновенные пешие походы дают необходимую нагрузку, что уж тогда говорить о скалолазании или лыжном туризме. Любой вид активного отдыха способствует развитию двигательных навыков, а долгое пребывание на природе закаливает организм. Смена обстановки, сон в палатке или в спальном мешке, масса неожиданностей, красивые пейзажи, всё это наполняет положительной энергией.

Сейчас очень популярен экологический или зелёный туризм. Мало вырваться из духоты мегаполиса, необходимо еще провести время настолько наедине с природой, чтобы её матушку не потревожить. Зелёный туризм привлекателен еще и тем, что для отдыха не обязательно выбираться в тайгу или джунгли. Для него достаточно заросших берегов соседней речушки. И пусть совсем не далеко расположен город. Пару выходных дней в палатке, с друзьями и близкими, отличная зарядка, на  целую неделю.

Разумеется, существуют и более экзотические и можно даже сказать «агрессивные» виды активного отдыха. Дайвинг, кайтсерфинг, каякинг, виндсерфинг это только немногое из того, чем мы можем заниматься на море. А ведь есть еще горы, озёра, реки, леса, степь. Есть природа, и есть её небольшая часть – мы с вами. Можно бесконечно спорить, кто для кого был создан. Природа для человека или наоборот. Лучше всего сделать так, чтобы от общения малой и больших частей в выигрыше  оказывались обе.